Диетолог әлсіздік тудырып, ұйқы келтіретін тағамдарды атады
"Сода және басқа да қантты сусындар қандағы қант деңгейінің тез көтерілуіне, содан кейін бірден төмендеуіне әкеледі. Қант деңгейінің бұл ауытқуы энергияға теріс әсер етуі мүмкін",…
Толығырақ...
Толығырақ...