Ол семіздік, қант диабеті, жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайту үшін қарастырылған.

Енді балалар тәулік бойы болатын мекемелерде қант мөлшері 3,3-3,6 есе азаяды:

• 6-10 жас аралығындағы жас тобында – 55 г-нан 15 г-ға дейін;
• 11-14 жас тобында – 70г-нан 21 г-ға дейін.

Ал тұз мөлшері – 3,3-5 есе:

• 6-10 жас тобында – 15 г- нан 3 г-ға дейін;
• 11-14 жас тобында – 15 г- нан 4,5 г-ға дейін.

Сондай-ақ мәзірде майы аз сүт, пробиотиктері бар ашытылған сүт өнімдері мен көкөністер мен жемістердің саны артты.

фото: istockphoto.com

https://turkystan.kz/article/254368-mektep-askhanalaryndagy-m-zirlerde-tuz-ben-kant-molsheri-azaitylady